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天地統合瞑想法

私はニュースを見ませんし、ニュース的なものを積極的にネットで調べる方でもないので、コロナウイルスについてはほとんど知識はありません。

が、ふと閃いたので、以前から瞑想会等でお伝えしていた天地統合瞑想法を公開したいと思います。

(文章を一部改訂しましたが、瞑想会やスサナル発酵液の定期購入お申込みの方にお伝えしていたものと同じものです。)

ここでいう天地とは、

天=光のエネルギー

地=微生物エネルギーフィールド

のことであり、それらのエネルギーを自分自身の中で活性化させ調和させるための瞑想法になります。

興味ある方はお試しあれ。

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まず目を閉じてください。

身体のハートより下が海に浸かっているイメージをしてください。

海には微生物の生命力が満ちています。

その微生物の生命力を感じ、その生命力と自分自身のエネルギーが融け合うようなイメージをしてください。

ハートより上は太陽の光が満ちた空間をイメージしてください。

空間に満ちている太陽光が海に差し込みます。

すると海の中も光で満たされます。

その光によって海中の微生物がまるで笑顔になるように活性化するイメージをしてください。

さらにこの状態のまま、満ち潮のように海面を頭頂まで上昇させてください。

 

そのまましばし瞑想を続けてください。

 

瞑想を終わる時には、引き潮で海面がハートまで戻るイメージをしてください。

最後に深く呼吸をして、手足の意識を戻し、自分のタイミングで目を開けて、

意識状態を通常の状態に戻してください。

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